POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA KRONIKA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


  ARCHIWUM  
 
 
18-03-2019   -     
25-03-2019
poniedziałek
   -  
        
Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Joga w Ośrodku Kultury Norwida
Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

os. Górali 5
31-959 Kraków
tel. 12 644 27 65
fax. 12 644 27 65 wew.13

http://www.okn.edu.pl
sekretariat@okn.edu.pl
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, 31-959 Kraków
14.45-16.00, 16.15-17.30
Sport
Joga dla osób początkujących oraz średnio-zaawansowanych.

Joga znaczy połączenie ciała i umysłu. To system ćwiczeń / asan uruchamiający każdy układ w ciele włączając układ hormonalny. Efektem ubocznym praktykowania jogi są m.in.: dobre samopoczucie, poprawa kondycji psychofizycznej, polepszenie zdrowia, zadowolenie, elastyczność w ciele i umyśle. Program warsztatów jogi w Ośrodku Kultury Norwida obejmuje grupę ćwiczeń relaksacyjno-rehabilitacyjnych w oparciu o metodę Iyengara. Zajęcia odbywają się pod okiem doświadczonej nauczycielki – Kamili Berny.

Harmonogram:
Poniedziałki
14.45-16.00 I grupa
16.15-17.30 II grupa

Ceny:
25 zł / pojedyncze wejście
80 zł / karnet na 1 miesiąc
140 zł / karnet na 2 miesiące

Co należy wiedzieć:
- na zajęcia należy przynieść własną matę do ćwiczeń oraz ubrać wygodny strój
- ćwiczenia wykonujemy boso
- wszelkie niedyspozycje, kontuzje i choroby należy zgłosić prowadzącej przed rozpoczęciem zajęć
- nie należy jeść obfitych posiłków bezpośrednio przed zajęciami

Na zajęcia jogi obowiązują zapisy:
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida, os. Górali 5
Tel.: 12 644 27 65 w. 18, b.habieda@okn.edu.pl

Szczegółowe informacje:
Dział Animacji i Promocji Kultury
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, 31-959 Kraków
tel. 12 644 27 65, w. 18, animacja[at]okn.edu.pl
www.okn.edu.pl
www.facebook.com/oknorwid
 
https://www.facebook.com/events/326299944641376/
Miejsce:
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, 31-959 Kraków
 
Godz.
14.45-16.00, 16.15-17.30
 
 
25-03-2019, poniedziałek -  
01-04-2019, poniedziałek -  
08-04-2019, poniedziałek -  
15-04-2019, poniedziałek -  
29-04-2019, poniedziałek -  
06-05-2019, poniedziałek -  
13-05-2019, poniedziałek -  
20-05-2019, poniedziałek -  
27-05-2019, poniedziałek -  
03-06-2019, poniedziałek -  
10-06-2019, poniedziałek -  
17-06-2019, poniedziałek -  
24-06-2019, poniedziałek -  

 
 
   

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2019


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury