|
|
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Ślusarska 9A |
14-06-2023 - |
20:00 |
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
 |
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, Ślusarska 9A |
14-06-2023 - |
|
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
 |
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, Ślusarska 9A |
21-06-2023 - |
|
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
 |
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, Ślusarska 9A |
28-06-2023 - |
|
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
 |
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, Ślusarska 9A |
03-07-2023 - |
|
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
 |
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, Ślusarska 9A |
05-07-2023 - |
|
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
 |
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, Ślusarska 9A |
10-07-2023 - |
|
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
 |
|
|
Oferta stała: |
|
|
 |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
czerwiec |
2023 |
 |
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE: |
W TEJ KATEGORII |
|
 |
Najlepsze rakiety w Polsce na Mistrzostwach w Speed-ballu. |
miejsce: |
Myślenice |
31-05-2023 - 30-06-2023 |
BEZPŁATNE  |
|
|
|
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
|
W dniach 3-4.06.2023 w hali sportowej na Zarabiu (ul. Zdrojowa 9) zostaną rozegrane
VIII Mistrzostwa Polski Juniorów w Speed-ballu.
Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Sportownia w partnerstwie z Federacją Speed-ball Polska.
Wydarzenie zostało objęte Honorowym Patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Myślenice – Jarosława Szlachetki.
Zawody będą rozgrywane przez cały weekend. W niedzielę odbędą się finały w trzech (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, Ślusarska 9A |
14-06-2023 - |
  |
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE
OFERTY STAŁE: |
|
 |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
  |
|
|
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
Zajęcia w Klubie Kultury Prz (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
|
|