Wiosenne Oczyszczenie ❀ S�OWIA�SKA GIMNASTYKA KOBIET. Warsztaty z GAY� BO�EK po raz pierwszy w Krakowie!

WIOSENNE OCZYSZCZENIE w Kontakcie

Z rado�ci� zapraszamy na wyj�tkowy dwucz�ciowy panel warsztatowy z Gay� Bo�ek, kt�r� to serce przywiod�o do Krakowa, by podzieli� si� z Nami swoj� wiedz� i do�wiadczeniem, po raz pierwszy na ziemi Ma�opolski!

I cz�� warsztatu w Kr�gu Kobiet,
II cz�� wsp�lna, w Kr�gu Kobiet i M�czyzn.

Przy zapisach do 7go kwietnia � wiosenna promocja! :)

❀ S�OWIA�SKA GIMNASTYKA KOBIET � I cz��
Pradawna praktyka, korzeniami si�gaj�ca poga�skiej S�owia�szczyzny. Sk�ada si� z 27 �wicze�.
Ka�dej kobiecie przypisany jest jej indywidualny zestaw 7 �wicze� wed�ug jej daty i godziny urodzenia. Zestaw ten okre�la talenty i g��wne zadania z jakimi przysz�o nam pracowa� w tym �yciu.
Ka�da energia w zestawie nale�y do okre�lonego �wiata i kr�gu, ma sw�j symbol, �wiczenie i afirmacj�.
�wiczenia pomagaj� osi�gn�� harmoni� na poziomie cia�a, umys�u i duszy.
Pozytywnie wp�ywaj� na uk�ad hormonalny, libido, wysmuklaj� cia�o i uspokajaj� umys�. Nasza nauczycielka m�wi�a o wielu kobietach, kt�rym gimnastyka pomog�a w zaj�ciu w ci���.
�wiczymy bez stanik�w, w wygodnym ubraniu, ale najlepiej �eby bluzka by�a do�� opi�ta; na macie i kocyku.
Rozpoczynamy delikatn� rozgrzewk�, a ko�czymy Kr�giem.

❀ TA�CE DUSZY � II cz��
(kr�g ��czony, kobiety i m�czy�ni)
Efekt 10 lat moich do�wiadcze� pracy z cia�em, ta�cem, teatrem, psychologi� i szamanizmem. To r�wnie� �dziecko� mojej osobistej transformacji, zapocz�tkowanej w Azji.
Nasze cia�o ma pami�� kom�rkow�, w nim zapisana jest ka�da trauma, ka�de trudne do�wiadczenie. Bardzo cz�sto wyparte ze �wiadomo�ci. W trakcie ta�ca spontanicznego wiele z tych emocji domaga si� g�osu, puszczamy umys�, otwieramy pod�wiadomo��.
Kiedy wr�ci�am do Polski zauwa�y�am, �e mn�stwo os�b jest bardzo zablokowanych, sfrustrowanych, negatywnych. To w�a�nie dlatego g��wn� cz�� warsztatu ta�czy si� w opasce na oczach. By m�c skupi� si� na sobie, na swoich emocjach, blokadach. To g��boka praca z naszym Ego, potrzeb� kontroli, brakiem zaufania.
Zaczynamy i ko�czymy Kr�giem.
Na pocz�tek b�dzie oczyszczanie �wi�tymi zio�ami, nast�pnie rozgrzejemy cia�o przed ta�cem rozgrzewk� na weso�o. Zako�czymy relaksacj� na le��co.

Co mo�emy zyska�?
- Cia�o zrelaksowane, rozpuszczenie napi��, stres�w,
- Endorfiny, zwi�kszenie energii witalnej,
- Roz�adowanie gniewu, frustracji, z�o�ci,
- Zwi�kszenie �wiadomo�ci cia�a i jego potrzeb,
- Us�yszenie g�osu i potrzeb NASZEJ DUSZY, SERCA,
- Spalenia duuuu�ej ilo�ci kalorii,
- Wiedz� na temat w�asnych ogranicze� i l�k�w,
- Wsparcie.


❀ Gaya Bo�ek � Terapeutka, certyfikowana instruktorka S�owia�skiej Gimnastyki Kobiet, tancerka, stylistka, fotografka i podr�niczka.

�Moje �ycie zmieni�y podr�e do Azji (mieszka�am w Japonii, Tajlandii, Indiach), nauki u Ajahna Hermana � mistrza Qi-Gong, lekarza medycyny chi�skiej oraz Caroline Carey � szamanki, pisarki, nauczycielki Movement Medicine. A teraz chc� dzieli� si� swoj� pasj�, wiedz� i do�wiadczeniem, dlatego po 11 latach podr�y wr�ci�am do Polski.
Ogromn� satysfakcj� daj� mi zaj�cia z osobami niewidomymi i
wsp�praca z Fundacjami wspieraj�cymi osoby po chorobie onkologicznej.
Na warsztatach ��cz� wiele metod pracy z cia�em i umys�em (m.in.: taniec spontaniczny, medyczny Qi-Gong, Gimnastyk� Kobiet S�owia�skich, medytacj�, prac� z oddechem); wykorzystuj� r�ne formy ekspresji tw�rczej. Nie pracuj� wed�ug schematu, pod��am za intuicj�, procesem i energi� grupy. Staram si� stworzy� przestrze�, by ka�dy uczestnik czu� si� potrzebny, bezpieczny, akceptowany, wa�ny.

Zapraszam do podr�y wewn�trz siebie. :) Aho!�

❀ ORGANIZACJA:

I cz�� � S�owia�ska Gimnastyka
godz. 13.00-14.30
inwestycja: 40 z� do 7 kwietnia, po tym terminie 50 z�

II cz�� � Ta�ce Duszy
godz. 15.00-18.00
inwestycja: 80 z� do 7 kwietnia, po tym terminie 90 z�

Ca�y warsztat :)
godz. 13.00-18.00
inwestycja: 120 z� do 7 kwietnia, po tym terminie 140 z�

ZAPISY:
kolorowa-rozwojownia@outlook.com
ILO�� MIEJSC OGRANICZONA, REZERWACJ� GWARANTUJE WP�ATA ZALICZKI I WYS�ANIE POTWIERDZENIA

P�ATNO�CI:
Mbank 32 1140 2004 0000 3102 7604 5636
tytu�em �Krak�w�

- -
W razie wszelkich w�tpliwo�ci, pyta� lub po prostu du�ej dozy ciekawo�ci � jeste�my dla Ciebie w dost�pno�ci telefonicznej. :)

Gaya Bo�ek
sprawy merytoryczne
+48 507 663 659

Dominika Zarecka
sprawy organizacyjne
+48 884 664 448

Zapraszamy Ciebie w samo serce Krakowa,
do Kontakt. Przestrze� ruchu i ta�ca.
ul. Szpitalna 40, I pi�tro,
vis a vis Teatru im. Juliusza S�owackiego!