Dziś w Krakowie Wydarzenie

POLSKA ZAPRASZA

KRAKÓW ZAPRASZA

TV ZAPRASZA

ART ZAPRASZA

DNI BEZPŁATNE W MUZEACH

9 lipiec 2024 -
wtorek

Bajla

Wakacyjny KURSY SAMOOBRONY od podstaw

Kraków, Długa 82

Wydarzenia biznesowe

🎉 WAKACYJNE KURSY SAMOOBRONY! 🎉

"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋‍♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋‍♀ "Bardzo fajna, siostrzana atmosfera z innymi dziewczynami." - tak napisały nasze uczestniczki, dołącz i Ty!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Dobra kondycja NIE jest potrzebna. Startujemy od absolutnych podstaw. Krok po kroku nauczysz się prostych technik samoobrony - w gronie fajnych kobiet i w pozytywnej atmosferze!

🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

KURS WAKACYJNY:
🔸9 lipca 2024 wtorek, godz. 18:10 – 19:30
🔸10 lipca środa, godz. 18:10 – 19:30
🔸16 lipca wtorek, godz. 18:10 – 19:30
🔸17 lipca środa, godz. 18:10 – 19:30
🔸23 lipca wtorek, godz. 18:10 – 19:30
🔸24 lipca środa, godz. 18:10 – 19:30

MINI KURS WEEKENDOWY:
🔸12 lipca 2024 PIĄTEK, godz. 19:00 – 20:30
🔸13 lipca SOBOTA, godz. 10:00 – 11:30
🔸14 lipca NIEDZIELA, godz. 10:00 – 11:30

🔥 NIŻSZA CENA biletów obowiązuje do 1 lipca (-60 zł)! 🔥

Mamy tylko 12 miejsc!

https://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

https://www.facebook.com/events/1000481451158597/

Miejsce:
Kraków, Długa 82

Godz.


	Dziś w Krakowie
	Portal KRAKÓW ZAPRASZA

Dodaj wydarzenie | Dodaj relację | Rejestracja | Logowanie

Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury

Dodaj wydarzenie | Dodaj relację | Rejestracja | Logowanie

Copyright © 2002-2024 Polskie Niezależne Media O patronacie medialnym | Kontakt z Redakcją

Copyright © 2002-2024

Polskie Niezależne Media

O patronacie medialnym | Kontakt z Redakcją