Warsztaty skierowane są do kobiet, które poszukują łagodnych, wspierających form regeneracji i kontaktu z własnym ciałem oraz głosem – bez presji, ocen i konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia. Spotkanie poprowadzą wokalistka - Iwona Karcz-Wojnarowska oraz doświadczona instruktorka jogi - Magdalena Bodurka.

W programie warsztatĂłw przewidziano m.in.:

delikatną praktykę jogi wspierającą rozluźnienie ciała,

ćwiczenia oddechowe pomagające regulować układ nerwowy,

ćwiczenia głosowe i krótkie improwizacje sprzyjające oswajaniu i wzmacnianiu własnego brzmienia,

elementy relaksacji i uważności.

Zajęcia odbędą się w kameralnej przestrzeni, co pozwoli na indywidualne podejście do uczestniczek. Liczba miejsc jest ograniczona.