POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
   
ARCHIWUM     zobacz wydarzenia archiwalne
ARCHIWUM     zobacz wszystkie wydarzenia archiwalne

 
20-10-2014      -  
Bajla
NOWY KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET
Bajla


http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
BAJLA, ul. Starowiœlnej 55/4 w Krakowie
19:00
       
 
Wydarzenia inne


Zapraszamy na PIERWSZE, DARMOWE ZAJĘCIA! Przekonaj się, że chcesz przyjœć na kolejne:)

Program naszego kursu samoobrony został przygotowany specjalnie z myœlš o kobietach. Będš to ćwiczenia zarówno dla ciała, jak i umysłu. Celem zajęć będzie poprawienie kondycji i wytrzymałoœci uczestniczek, ale też pomoc w wykształceniu pewnoœci siebie i umiejętnoœci wychodzenia z konfliktów. Nauczymy się także kontrolować lęk przed atakiem napastnika i wyrobimy w sobie odruchy obronne. Kurs będzie opierał się na nauce prostych, lecz skutecznych technik przydatnych podczas realnego zagrożenia. Głównym zamysłem naszych zajęć jest wyrobienie w sobie nawyków, tak, abyœmy w sytuacji zagrożenia, mogły zareagować szybko i pewnie. Taki efekt jest możliwy do osišgnięcia tylko dzięki cišgłemu powtarzaniu najważniejszych elementów. Dlatego też długoœć trwania naszych kursów nie jest z góry okreœlona. Wychodzimy z założenia, że im dłużej bierzesz udział w zajęciach, tym więcej z nich wynosisz.



Kursy prowadzi Maciej Borzęcki – od dziecka zafascynowany wschodnimi sztukami walki, w wieku 13 lat rozpoczšł swojš przygodę z Ju Jitsu – na przestrzeni kilkunastu lat nauki – uczestnik licznych staży i treningów z mistrzami różnych systemów sztuk walki. Od 2007 roku instruktor rekreacji ruchowej (specjalizacja samoobrona) oraz posiadacz stopnia mistrzowskiego japońskiej sztuki walki Aiki Ju Jitsu. Aktualnie trener dwóch grup dziecięcych oraz przyjaciel szkoły Hajime Kraków, z założycielem której stale stara się podnosić swoje kwalifikacje. W życiu codziennym człowiek w cišgłym ruchu, lubišcy biegać, jeŸdzić na rowerze, wspinać się oraz chodzić po górach. Poza sportem, posiadajšcy drugš z życiowych pasji – wszelako rozumianš motoryzację – niespełniony kierowca wyœcigowy.



Zajęcia odbywajš się raz w tygodniu, w BAJLI, przy ul. Starowiœlnej 55/4 w Krakowie.

Terminy treningów do wyboru:

poniedziałki, godz. 19.00 – 20.00 – NOWA GRUPA, zaczynamy 20.10.2014
poniedziałki, godz. 20.00 – 21.00 – grupa poczštkujšca
poniedziałki, godz. 21.00 – 22.00 – grupa poczštkujšca
wtorki, godz. 19:00 – 20:00 – grupa poczštkujšca
œrody, godz. 19.00 – 20.00



Zarezerwuj miejsce już teraz! (Rezerwacja miejsc jest wymagana ze względu na duże zainteresowanie zajęciami)
e-mail: kontakt@bajla.pl
tel. 534 583 153



Udział w naszych zajęciach jest możliwy po zakupie karnetu, który w Bajli jest ważny na wszystkich zajęciach od poniedziałku do pištku. Z jednego karnetu może korzystać cała rodzina, a wraz z liczbš wykupionych zajęć cena pojedynczego spotkania znacznie spada.

Cennik:
pojedyncze zajęcia – 25 zł
4 zajęcia – 90 zł
8 zajęć – 160 zł
12 zajęć – 205 zł
16 zajęć – 255 zł
20 zajęć – 300 zł
24 zajęcia – 350 zł

Akceptujemy również karty Benefit Multisport, OK System, Fit Profit i Fit Flex.

Dzieci sš u nas zawsze mile widziane – na czas zajęć mogš zostać w kšciku zabaw (tuż za drzwiami sali) pod opiekš animatorki.
 
http://bajla.pl/nowy-kurs-samoobrony-dla-kobiet-4/
Miejsce:
BAJLA, ul. Starowiœlnej 55/4 w Krakowie
 
Godz.
19:00

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie NiezaleĹźne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury