Szukasz swojej oazy spokoju w świecie, który coraz bardziej goni naprzód? Czas na to, by odnaleźć ją w sobie.

Zapraszam Cię z radością na kolejne szkolenie Simply Meditation, wyjątkowy warsztat medytacji krija, który odbędzie się już 18 marca w Krakowie. Spotykamy się o godzinie 10:00 w szkole jogi przy ulicy Karmelickiej 26. Weź wygodne ubranie oraz poduszkę lub koc i udaj się wraz z nami w fascynującą podróż do swego wnętrza!

Uwaga! Z okazji dnia kobiet rabat 20% dla każdej kobiety :-)

Simply Meditation to kompletny, holistyczny system medytacji, który uspokaja umysł i otwiera serce na głębię życia. To wyjątkowa medytacja, które czerpie inspirację z nauk starożytnych joginów Dalekiego Wschodu, a zarazem ma ugruntowane podstawy naukowe. Na szkoleniu poznasz zestaw prostych ćwiczeń medytacyjnych i oddechowych, które będziesz mógł potem wykorzystać w swoim życiu codziennym. Badania dowodzą, że już 5-10 minut praktyki dziennie wprowadza ogromne zmiany w jakości życia człowieka – zaczynając od znacznej redukcji stresu i poprawie koncentracji, a kończąc na uwalnianiu z przeróżnych dolegliwości i chorób oraz głębokiemu poczuciu wewnętrznego szczęścia i spokoju.

Simply Meditation to przede wszystkim techniki oddechowe oraz medytacyjne, których zadaniem jest otworzenie Twojego serca i zharmonizowanie umysłu. Ich praktyka jest głęboko zakorzeniona w filozofii Wschodu i wywodzi się z czasów starożytnych. Na szkoleniu zapoznamy Cię z filozofią holistycznego rozwoju leżącą u podstaw Simply Meditation, a zarazem przedstawimy Ci fascynujące badania naukowe i fakty, potwierdzające skuteczność medytacji w podnoszeniu jakości ludzkiego życia. To idealne szkolenie dla wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z medytacją i postawić pierwsze kroki w kierunku rozwoju wewnętrznego.

"Najpiękniejsze w tej medytacji jest to, że pomoże Ci wejść w kontakt z samym sobą i z całym bogactwem, które nosisz w sobie. Obudzi się w Twoim sercu nowe, nieznane uczucie głębokiego spokoju i przestrzeni. Możesz nazwać je miłością. Lub wdzięcznością. Jakkolwiek byś tego nie nazwał, jest to coś, co nadaje prawdziwy sens życiu. Dzięki ćwiczeniom Simply Meditation, zakotwiczysz w swoim sercu ten cudowny, wolny od stresu stan świadomości - i będziesz sobie przypominać o nim już zawsze. Wtedy, kiedy z kimś się pokłócisz. Wtedy, gdy się zezłościsz. Będziesz pamiętać o pięknie, które masz w sobie i zaczniesz zauważać je w innych ludziach. A to realnie zmieni jakość Twojego życia."
- Achala Sylwia Kuran, nauczycielka
Korzyści płynące z praktyki medytacji: - wzmocnienie układu odpornościowego i całego Twojego ciała
- umiejętność panowania nad emocjami i zachowania wewnętrznego spokoju
- znaczącą poprawę koncentracji
- zwiększoną kreatywność
- znacznie wzmocnioną koncentrację
- wyciszenie szkodliwych dialogów wewnętrznych
- znacznie lepszą umiejętność radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami
- zbudowanie zdrowego poczucia własnej wartości
- rozwijanie Twojej świadomości i intuicji
- zbudowanie głębokiej, opartej na miłości relacji z samym sobą


Dlaczego warto uczyć się medytacji właśnie u nas?

Program szkolenia został zaprojektowany w taki sposób, abyś na jednych warsztatach otrzymał wszystko, czego potrzebujesz do rozpoczęcia samodzielnej praktyki medytacji: zestaw sprawdzonych technik oczyszczania świadomości, skrypt ze szkolenia, motywujący certyfikat i przede wszystkim – cała masa wiedzy z zakresu medytacji i szeroko pojętego rozwoju osobistego do wykorzystania w życiu codziennym.

Simply Meditation to szkolenie, które trwa na długo po jego zakończeniu. Korzyści płynące z medytacji będziesz odczuwał każdego dnia. Po ukończeniu warsztatu będziemy Cię zapraszać na spotkania dla osób po kursie, a także będziemy dbać o to, by zawsze dostarczać Ci świeżą dawkę inspiracji.

Technika medytacji Simply Meditation może się także poszczycić rekomendacją światowej klasy kliniki medycyny komplementarnej, Hale Clinic z siedzibą w Londynie. Leczy się tam sama rodzina królewska! Ta jakość zobowiązuje.

Ponieważ najważniejszy jest dla nas Twój komfort, liczba miejsc na warsztatach zawsze jest ograniczona do 20-stu. Dlatego też zapisy są niezbędne.

Inwestycja w szkolenie wynosi 240 zł. w wypadku przedpłaty na konto, lub 300 zł. w wypadku wpłaty na miejscu.

Uwaga! Jeśli jesteś studentem, emerytem lub rencistą, otrzymasz dodatkową zniżkę w wysokości 30%.

Zapisy: Sylwia Kuran, info@przestrzenserca.pl, tel. 509 966 800

Więcej informacji: http://www.przestrzenserca.pl/simplymeditation

Chcesz otrzymywać regularne informacje o prowadzonych przez nas zajęciach oraz otrzymywać raz w miesiącu magazyn pełen ciekawych artykułów dotyczących rozwoju? Zapisz się do newslettera: http://www.przestrzenserca.pl/newsletter/