Cykl spotkań i warsztatów dla dorosłych i dzieci poświęcony zdrowemu odżywaniu. Wstęp wolny.

Część I. Program spotkań edukacyjnych „Smaczne Zdrowie”

Spotkanie 1: 17 kwietnia 2018, g. 17.30-19.30
Temat: Przemytnictwo żywieniowe
Nie jeden rodzic łamie sobie głowę co by tu zrobić żeby dieta dziecka była urozmaicona i pełnowartościowa. Co zrobić gdy malec odmawia jedzenia większości produktów? Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw? Co zrobić, żeby zwykły, prosty posiłek stał się naprawdę pełnowartościowy. Jak „przemycić” w nim różne bogate w składniki odżywcze dodatki? Gdzie szukać źródeł wapnia, a gdzie żelaza?

Spotkanie 2: 25 kwietnia 2018, g. 17.30-19.30
Temat: Napoje i przekąski
Przyjęło się, że zdrowa dieta dziecka to pięć posiłków: śniadanie, obiad, kolacja i dwie przekąski. To często produkty zabierane ze sobą do parku, na spacer, wycieczkę a czasem do szkoły. Czym warto karmić dzieci między posiłkami głównymi? Czy koniecznie przygotowywać je własnoręcznie (a jeśli tak to jak) czy może można skorzystać z „gotowców”?

Kolejne spotkania odbędą się w terminach:

Spotkanie 3: 15 maja 2018, g. 17.30-19.30. Temat: Domowa spiżarnia, a może domowa apteka?
Spotkanie 4: 21 maja 2018, g. 17.30-19.30. Temat: Dieta a odporność
Spotkanie 5: 29 maja 2018, g. 17.30-19.30. Temat: Dieta przedszkolaka, dieta szkolniaka
Spotkanie 6: 19 czerwca 2018, g. 17.30-19.30. Temat: Wspólny stół – nie tylko rodzinny posiłek
Prowadzenie: Kinga Pukowska / Fundacja Polekont. Istota Przywiązania.

Część II. Warsztaty animacji filmowej dla dzieci od 7 r.ż. – „Opowieści na talerzu”

Termin warsztatów: 25-28 czerwca 2018, g. 10.00-14.0
Podczas warsztatów każde dziecko zrealizuje krótki film animowany nt. zdrowego odżywiania. Spróbujemy wspólnie zastanowić się nad tym, jak zachęcić innych do zdrowego odżywiania. Celem warsztatów jest także w sposób ciekawy kreowanie właściwych nawyków żywieniowych oraz promowanie zalet zdrowego żywienia. Do tworzenia scenariuszy zaangażowano konsuTechnika animacji poklatkowej. Animacja przedmiotu, nagrywanie za pomocą aparatu, ale również smartfonami – to pokaże, jak można się bawić w domu.
Prowadzenie: Marta i Cezary Skroccy

Wstęp na wszystkie spotkania jest bezpłatny.

Zapisy: Katarzyna Szczęśniak / k.szczesniak@okn.edu.pl

Smaczne Zdrowie to cykl spotkań edukacyjnych dla dorosłych poświęconych zdrowemu odżywianiu oraz cykl warsztatów animacji filmowej dla dzieci od 7 r. ż pn. „Opowieści na talerzu”. Program realizowany jest w ramach kampanii „Zdrowe żywienie – mądre myślenie”.
Projekt współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków.

Szczegółowe informacje:
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 4, 31-959 Kraków
tel. 12 644 38 98, artzona[at]okn.edu.pl
www.artzona.okn.edu.pl
www.facebook.com/ARTzonaOKN