Duo cennej wiedzy na temat zdrowia i ruchu, a take przepisy na popraw codziennych aktywnoci inawykw to tylko niektre z cennych informacji, jakie zdobyy uczestniczki spotkania MAM MOC z Paulin Holtz. Podczas warsztatw Szczliwa mama wzdrowym ciele w Serenadzie, mona byo poczu nieskrywan rado, kobiec solidarno i otwarto na zmiany.
Poniedziakowe spotkanie z Paulina Holtz Ambasadork wiadomej Mamy, aktork filmowa iteatraln, autork ksiek imioniczk zdrowego trybu ycia przynioso wszystkim uczestniczkom wiele radoci i cennej wiedzy. Podczas warsztatw, prowadzca przekazaa informacje na temat ksztatowania w sobie dobrych zwyczajw, ktre zmieniaj jako ycia na lepsz. Porady byy dostosowane specjalnie dla mam, tak aby mogy wykonywa codzienne czynnoci komfortowo i bezpiecznie.
Spotkanie Szczliwa mama w zdrowym ciele odbyo si w trzech grupach warsztatowych. Podczas kadej z nich, uczestniczki miay okazj nauczy si jak dba o zdrowie nie tylko na co dzie, ale rwnie w wyjtkowych okresach po ciy czy w trakcie menopauzy. Dziki prostym poradom i przedstawieniu mechanizmw dziaania naszego ciaa, kada z Pa moga zrozumie jak wana jest prawidowa sprawno ruchowa.
Podczas warsztatw dowiedziaam si jak prawidowo podnosi dziecko, aby nie obcia krgosupa mwi Kasia, uczestniczka warsztatw i dodaje cenne byy te dla mnie informacje dotyczce codziennych nawykw, takich jak picie wody czy utrzymanie prawidowej postawy.
Szczliwa mama wzdrowym ciele byo drugim z czterech majowych spotka odbywajcych si dla mam wSerenadzie. Kolejne warsztaty (20 i 27 maja) poprowadzi Aneta Wtor oraz Monika Mrozowska.
Klub MAM MOC Centrum Serenada to wyjtkowy program skierowany do obecnych iprzyszych mam. Doczenie do klubu jest bezpatne i daje wiele korzyci. Aby otrzyma kart czonkostwa, wystarczy wypeni formularz, ktry znajduje si wnaszym Punkcie Informacyjnym.
Centrum Serenada przyciga nieprzecitn ofert handlow oraz intrygujcym designem. Tylko tu znajduj si jedyne wKrakowie salony wiatowych marek Van Graaf, New Look czy Forever 21. Serenada to rwnie miejsce wyjtkowych spotka, pene rnorodnych kawiarni oraz najwikszych polskich i midzynarodowych sieci modowych.
Centrum Serenada
al. gen. T. Bora-Komorowskiego 41, 31-876 Krakw
|