Odkryj w sobie si i powiedz: Dzikuj, sama si obroni!
Wiesz, skd bierze si Twoja moc? Z pewnoci i opanowania. Z szybkoci i zdecydowanych reakcji. Z umiejtnoci wykorzystywania siy przeciwnika. Z dobrych odruchw.
Zadbaj o swoje bezpieczestwo i naucz si podstawowych technik samoobrony. Od samego pocztku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwl sobie prbowa, wiczy, myli si i uczy.
W trakcie kursu dowiesz si, jak si zachowa i czego unika w przypadku zagroenia. Przewiczysz najskuteczniejsze kopnicia i uderzenia. Zaczniesz wyrabia w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymao i refleks. Dowiesz si, jak kontrolowa strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz wicej pewnoci siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad czterech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zaj wiczyy z nami przez ponad 600 godzin!
To mieszanka wicze, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. eby Twoje nowe umiejtnoci byy trwae, przygotowalimy treningi, mini wykady, gry i zestaw filmikw instruktaowych.
KURS WTORKOWY
23.01.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
30.01.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
6.02.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
13.02.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
20.02.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
27.02.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
6.03.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
13.03.2018, wtorek, godz. 18:15 19:45
"W Krakowie, przy Jzefiskiej 11 tu przy Kadce Bernatka. W sali warsztatowej Active Woman do dyspozycji mamy oczywicie szatni z szafkami, toalety z prysznicem.
Najblisze przystanki MPK to Korona, Limanowskiego i Plac Bohaterw Getta."
|