POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
16-07-2018     - 30-07-2018  
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone
Pilates w wakacje + Pilates party!
ZAPRASZA
Bajla
http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
miejsce:
Dietla 93, Krakw
19:00
» Sport
Spdzasz 8 godzin przy komputerze? Boli Ci szyja i dokucza Ci bl w odcinku ldwiowym lub piersiowym krgosupa? Chcesz si rozrusza i zrelaksowa?

Te zajcia to godzina dobroci dla twoich plecw i umysu. Poruszysz, rozlunisz, wzmocnisz, uelastycznisz krgosup specjalnie dobranymi, bezpiecznymi dla wszystkich wiczeniami Pilatesa. Dasz odpocz ciau i zmczonemu jednostajn pozycj krgosupowi. Zaczniesz cieszy si ruchem i wemiesz udzia w wyjtkowym Pilates Party!

SPRAWD SZCZEGӣY I BILETY: http://bajla.pl/pilates-w-wakacje-krakow/http://bajla.pl/pilates-w-wakacje-krakow/

Jeli masz agodne problemy z krgosupem albo chcesz im w por zapobiega, to ten cykl zaj bdzie dla ciebie idealny! Regularnie powtarzane wiczenia sprawi, e: szyja przestanie by spita, zaokrglone ramiona bd wracay do prawidowej pozycji, zapadnite minie brzucha wzmocni si by podtrzyma krgosup, cinite krgi dotleni si i rozsun sztywny krgosup bdzie odzyskiwa elastyczno i wraca do naturalnego ksztatu. Najpierw rozlunimy, rozcigniemy, a potem wzmocnimy minie.

Zajcia upywaj przy regenerujcej umys muzyce. Bdziemy spokojnie oddycha i skupia uwag na ruchu. Zrelaksujemy si i damy odpocz umysowi.

A na koniec zapraszamy na Pilates Party! Bdziemy witowa i cieszy si ruchem wiczy w rytm energetycznej muzyki, a moe nawet taczy! Przeksimy co pysznego i wzniesiemy toast. Ju nigdy wicej wiczenia nie bd kojarzyy ci si z nudnym obowizkiem!

Zajcia poprowadzi: Justyna Czudek. Treningi i masae
O reszt zadba: Ania organizuje

Kiedy:
16 lipca (poniedziaek), godz. 19:00 20:00
18 lipca (roda), godz. 19:00 20:00
23 lipca (poniedziaek), godz. 19:00 20:00
25 lipca (roda), godz. 19:00 20:00
30 lipca (poniedziaek), godz. 19:00 20:00 PILATES PARTY

Gdzie: Dietla 93, Krakw, Szkoa My Tap

Bilety: 150 z do 29 czerwca, potem 200 z
Mamy tylko 15 miejsc!

KUP BILET: http://bajla.pl/mikro-wakacje-krakow/
http://bajla.pl/pilates-w-wakacje-krakow/
Miejsce:
Dietla 93, Krakw
Godz.
19:00
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury